做为子女，我想分享一些有助于延缓老人的老年痴呆经验给大家

造成老年痴呆的原因有很多。。。不一定是脑梗等病变引起的。甚至我认为老年痴呆不能看成一种病。

现代人营养生活等等都已经迈上了新的台阶。所以，人的寿命在增加，但是，机体的自然衰老确不可避免。

当人的颅脑进入衰老的状态时，老年人慢慢地会出现痴呆等神经症状，甚至和日常看到的神经病没有区别。

做为子女，我想分享一些经验给大家。我个人觉得有助于延缓老人的老年痴呆，提高老人的生活质量。

人们的衰老，导致人们的消化系统，呼吸系统会慢慢地退化。所以，老年人往往最先开始表现在食欲不振，运动量慢慢下降。进而影响到心血管，血液循环系统供血和供氧不足。这是一个逐渐叠加的缓慢过程。。。

当头部供血不足的时候，将使得老年人反映迟钝，小脑萎缩，最终就是老年性痴呆。。

我目前的解决方法是，经常给父母做头部按摩，腹部按摩，热水泡脚，教会和鼓励老人多运动，但量不可过大。食物以高营养易吸收的粥为主。平时吃一些维生素。维生素B12对老年很好。经常带老年人去富含养的环境下活动，做深呼吸。比如，树林中，山谷里，河流旁。

我这是有依据的，老父亲慢阻肺近20年，一到昆明马上神清气爽，生龙活虎。老母亲耳石症，突发性耳聋，但是，到了海拔3240米以上（我精确地测量过），马上听力恢复，感觉到很舒服。说明气压的影响对她减缓耳聋症状效果显著，每次老太太听说要坐飞机就来劲的很。。。

国家开办敬老院的我觉得很好，硬件是到位了，但是，感觉软件人员等太不专业了，医院的那些护工，朋友家里请的那些陪护，其实不是不应该，而是他们太不专业，更不科学，徒有其形，根本到不到照顾老人的目的，老人也很抵触。现阶段的我们的条件还达不到专业的陪护，养老。所以，还得子女们自己来。建议国家将养老问题市场化，从高端养老做起，挤掉现存的那些养老院，然后慢慢地进行民间普及。

总之，我将来不会去要求子女多么孝顺我，但是，我认为用心尽力地让父母在有生之年生活的更有质量，是我的责任，也是我对亲人的爱的最佳表达方式。养儿防老是对中华文化的错误解读，是文化中糟粕。赡养父母才是中华文明的精粹。一个是将自己的意志强加于人，所以是糟粕，一个是能够主动地去爱去承担责任。所以是文明。