张元英转圈火了 大学生模仿引爆笑 医生：容易伤着腰

韩国知名女星张元英最近在演唱会上表演的“转圈扭胯”动作一举成名，让全网疯狂模仿。看似简单的动作，却让许多模仿者“当场翻车”，引发了一阵爆笑风潮。但医生却提醒，这个动作并不无害，容易伤着腰。

记者研究了张元英的原视频，发现她在舞台上扭胯转圈的动作流畅自然，但这样的舞蹈实力需要长时间的练习。医生指出，这个动作对腰椎有一定影响，建议不要随意模仿，最好在专业人士指导下进行。

医生张宁表示，普通人缺乏舞蹈功底不宜随便模仿。张元英的扭胯动作幅度较大，过度扭腰摆胯会加重腰椎间盘的磨损，加速腰椎间盘的退变，导致腰腿痛等临床症状。与平时转呼啦圈不同，这样的动作需要更剧烈的旋转，对腰椎不利。

张宁特意举例说明，适当匀速的扭腰摆胯对腰椎有益，但过度旋转会造成不利影响。特别是有腰椎疾病史或腰椎间盘突出的人更不宜模仿，可能导致病情加重，甚至不可逆转的损伤。

因此，虽然张元英的转圈扭胯动作看起来轻松有趣，但背后隐藏着潜在的危险。在追随潮流模仿之前，务必谨慎小心，保护好自己的腰部健康。