地磁暴后新背锅侠出现了 专家：春季警惕“精神过敏”

最近，社交媒体上流传着一种说法：失眠、做噩梦，全怪地磁暴！但是，精神科专家刘红告诉我们，其实春季才是真正需要警惕的时候。她通过临床观察和经验发现，精神疾病患者在春天容易发病或复发，这一现象比其他季节更为明显。

为什么春季容易让人“精神过敏”呢？刘红解释说，冬天变成春天，白天变长了，人们的作息也会随之改变。这种突然的生活节奏变化可能会导致失眠、焦虑等问题的出现。所以，不要总是把责任推给地磁暴，更要警惕自己在春季的精神状态。

除了作息规律的改变，春天的气候也可能对人们的精神健康产生影响。随着气温的升高，人们可能会感到烦躁不安，情绪波动较大。这种“春季综合征”也是需要引起重视的问题。

因此，在春季到来之际，我们不仅要享受油菜花盛开的美景，更要注意自己的精神健康。不要让“精神过敏”成为新的背锅侠，而是要学会调整自己的生活节奏，保持良好的心态，迎接春天的到来。