在中老年人中，血糖超标或患糖尿病的情况并不少见。慢性病都不是突然发生的，身体会通过一些信号来提醒我们。俗话说：“人老腿先老。”在人体老化过程中，腿部往往是最先出现变化的地方。可以说，腿脚部位就是人体的“血糖仪”。
1. 伤口不易愈合：高血糖会破坏机体环境，使伤口得不到充足的营养和修复能力，导致难以愈合。老年糖尿病患者更容易引发足部细菌感染，进而伤口长期无法愈合。
2. 出现“糖斑”：持续高血糖导致皮肤血流量不足、营养不良，一旦有外伤刺激，就会出现皮肤症状，如红斑、水疱、糜烂等。
3. 腿脚麻木：长期高血糖导致血管僵硬，阻碍血液循环，引起腿脚麻木。随着病情加重，还可能出现神经病变，加重麻木症状。
4. 皮肤瘙痒：高血糖导致神经末梢损伤，引发皮肤瘙痒，尤其在手脚等部位，夜间更为明显，影响生活和睡眠质量。
5. 皮肤皲裂：高血糖使皮肤渗透压增高，导致皮肤脱水和干燥，甚至出现皲裂。血糖过高还会影响皮肤微循环，使皮肤出现循环障碍。
慢性病预防重于治疗，中老年人应留意腿脚部的细微变化。若出现以上症状，应及时就医，有效控制血糖，避免严重并发症的发生。通过关注腿脚部位的信号，及时调整生活方式和治疗方案，才能更好地维护健康。
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